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| Q1. 30分サーキット運動とはなんですか？？ |
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| A1. |
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気軽に短時間で、身体の基礎代謝機能をアップさせて、
太りにくい身体づくりやダイエットに効果がある運動です。 |
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| Q2. この運動は会員にならないとできないのですか？ |
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| A2. |
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はい。当施設は会員制のフィットネス施設となっております。
フィッツミーに会員登録いただいてから、ご利用ください |
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| Q3. 入会前に施設の見学や体験はできますか？ |
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| A3. |
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ご見学、体験は営業時間内であればいつでも可能です。
お気軽にお問い合わせください。 |
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| Q4. 入会前に必要なものは何ですか？ |
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| A4. |
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入会金、月会費、銀行または郵便局の通帳、通帳のお届け印をお持ちください。 |
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| Q5. 入会した日からすぐに使えますか？ |
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| A5. |
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はい。入会手続きが済めば、そのまま初回の運動のご利用もしていただけます。 |
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| Q6. 何歳から入会できますか？ |
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| A6. |
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16歳以上の女性の方は、ご入会いただけます。
但し、未成年の方がご入会される場合は親権者の同意が必要となります。 |
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| Q7. スポーツクラブは若い人がいく所と思っていますが・・・。 |
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| A7. |
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フィッツミーは、16歳以上の女性を対象としており、健康維持、ダイエット、肩こり、腰痛、ストレス解消など年齢を問わず解消が出来る運動内容です。フィッツミーの会員様は幅広く10代から70代の方までが、楽しみながらご自分のペースで運動されています。 |
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| Q8. ロッカーやシャワーなど、設備について教えてください。 |
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| A8. |
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申し訳ございませんが、フィッツミーは、いつでも気軽に短時間でご利用いただく目的の運動施設のため、シャワーや浴室などはご用意しておりません。尚、通常のお着替え用の更衣室は無料でお使いいただけます。 |
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| Q9. 服装には何か決まりがありますか？また、靴などレンタルはありますか？ |
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| A9. |
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服装に関して指定のものは特にございません。動きやすい服装であれば、普段着でかまいません。安全に運動をしていただくために、運動靴でのご利用をおすすめします。靴に関してはレンタルも行っております。 |
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| Q10. 運動に参加するには予約がいるのですか |
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| A10. |
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予約はございません。営業時間内であればいつでもご利用いただけます。但し、ボディーサイズチェックには予約が必要となります。 |
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| Q11. どのくらい通えば効果がでるのですか？ |
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| A11. |
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週に3回のペースで3ヶ月以上通っていただくと、効果は表れやすいですが、無理のない範囲で継続していただく事が重要です。 |
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| Q12. フィットネスクラブは初めてですが、大丈夫でしょうか？ |
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| A12. |
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「フィッツミー」では、初めての方でもご理解いただけますように、見学・無料体験を随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。運動初心者向けの簡単なエクササイズですので、体力に自信のない方も安心して参加していただけます。 |
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| Q13. フィッツミーのトレーニングマシーンは特別なものなのですか？ |
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| A13. |
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フィットネスクラブなどで使われているウェイト式のマシーンとは違う、油圧式のマシーンを使用しています。筋肉痛がおこりにくく、筋肉の負担も少ないことが特徴です。腰痛や肩こり予防、もちろん、脂肪燃焼を高める筋肉作りにも効果があります。 |
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| Q14. 個人情報の管理は大丈夫ですか？ |
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| A14. |
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もちろん、お客様の個人情報は厳重に管理され、漏洩することの無いように注意を払っておりますのでご安心ください。 |
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