ご入会前に、フィッツミーのメリットや効果性について簡単ご説明します

・ 女性だけの気軽に通えるフィットネスクラブです。 ・ 予約の必要もありません（営業時間内ならいつでも利用できます）。 ・ どなたでも無理なく取り組める運動システムなので、楽しく運動する習慣が身につきます。 ・ タニタの最新式の体組成計で、あなたの体脂肪、基礎代謝量、内臓脂肪、筋肉、推定骨量、水分量などを調べ、カウンセリングを受けることが出来ます。 ・ 健康運動指導士・管理栄養士・栄養士などの資格を持ったスタッフもおり、あなたのカラダづくりをしっかりサポートいたします。

・ 有酸素運動+筋力トレーニングで基礎代謝を高め、痩せやすいカラダをつくるから、 ・ 約半数の人が「1.6〜2.0ｋｇ減」、 ほとんどの方が体重減を実感されています。※1 ※1 1回30分×週3回を3ヶ月継続した 場合の一般的な効果です。 ・ 運動する習慣をつけることで、肥満の解消、 生活習慣病の予防に役立ちます。   など、慢性的な体調不良を抱えた方も改善に繋がっています。 運動により新陳代謝を高めるので、 などの効果が現れる方もいらっしゃいます。 ※2　効果の現われ方には個人差があります。

ご入会時に必要なものは以下の通りです。 下記のものをご準備の上、 フロントにて直接お申し込み下さい。 店舗により会費が異なる場合がございます。詳細は、お近くの各店舗までお気軽にお問い合わせください！